Что входит в проект?
- Полное ваше сопровождение, ведение и поддержка наставником 24/7
- Составление под вас индивидуальной программы питания, программы тренировок, в зависимости от вашей цели (набор массы, похудение, работа на рельеф), которые регулярно обновляются, по мере того как происходят ваши изменения
- Три бесплатные тренировки с вашим наставником
А также, в ходе проекта, проводятся:
- Лекции по питанию и диетологии
- Лекции по нутрициологии
- Мастер класс по приготовлению Пп блюд
- Фитнес выходной с участниками и наставниками
- CROSSFIT Соревнования в рамках проекта
*для online участников - все мероприятия в формате вебинаров - Фотосессия от профессионального фотографа
- Также вместе с профессиональной командой проекта работают: психолог проекта (семинар); практикующий врач-проекта(семинар)
Категории участников:
- Мужчины до 35 лет
- Женщины до 35 лет
- Женщины свыше 35 лет
- Мужчины свыше 35 лет
- Physique-женщины (аналог категории фитнес бикини)
- Physique-мужчины (аналог категории пляжный бодибилдинг)
- Мамочки в декрете (*наличие хотя бы одного ребёнка до 3х лет)
